ТАБЛЕТКА ОТ СРЫВА

Что внутри:

🎵 Аудио-урок про ошибки в начале пути, чтобы вы с самого начала делали все правильно и начали снижать вес на Системе Минус 60 с первых дней.

 📺 Правила питания по Системе Минус 60 (классика) в видео-формате, а так же материалы для распечатки и картинки-подсказки, чтобы правила были у вас всегда под рукой. Меню на три недели и сборник рецептов прилагаются.  

🎵 Базовые аудио-уроки по питанию: каким должен быть размер вашей порции, как выстроить оптимальный режим питания, что такое принцип равнонасыщаемости приемов пищи и как его достичь.

🎵 15 аудио-уроков для поддержания мотивации из серии «Долой препятствия». Разбираю все возможные причины срывов и способы их преодоления!

🎵 БОНУС: Аудио-урок «Как поддерживать свою мотивацию», пригодится на любом этапе снижения веса и для удержания результата.

🎵 БОНУС: Гайд по преодолению спадов и аудио-урок «Ночь самая темная перед рассветом» - читаю главу из моей книги «Система Минус 60. Революция» и комментирую особо важные моменты.

 📺 БОНУС: ВИДЕО-УРОК «Как приготовить 10 блюд за один час» со сборником рецептов из видео. Лично показываю, как я готовлю на всю семью на несколько дней всего за один час, чтобы вы могли использовать мой опыт в своей жизни и проводить меньше времени у плиты. Потратьте это время на себя, ведь вы этого достойны!

ДОСТУП К УРОКАМ СОХРАНЯЕТСЯ НАВСЕГДА!