Классика: Система Минус 60
Все правила питания за 25 минут!
Правила питания (классика)
Правила питания и картинки-подсказки вы можете распечатать, чтобы иметь под рукой, или повесить на холодильник. Если вы еще не знакомы с Системой или испытываете затруднения при составлении меню, это поможет вам проверить себя и избежать возможных ошибок.
СКАЧАТЬ:
Правила питания по Классической версии Системы Минус 60
Меню и сборник рецептов
Напоминаю, что не обязательно пользоваться предложенным меню, если это по каким-то причинам для вас неудобно. Гораздо лучше, если вы адаптируете свое привычное питание под рекомендации Системы Минус 60. Меню и сборник рецептов можно использовать в качестве источников идей и вдохновения.
Все вопросы по питанию прошу вас присылать мне лично при написании отчетов.
СКАЧАТЬ:
