У вас есть такой синдром?
В психологии есть такое понятие – синдром незавершенных действий или синдром невыполненных дел. В течение жизни мы постоянно что-то планируем или хотим сделать. Например, вы записываетесь на марафон по Системе Минус 60, чтобы похудеть, или покупаете какой-то другой курс обучения. А потом ничего не делаете. Не пишете мне отчетов, не читаете уроки, не выполняете домашку, не осваиваете новые навыки. У вас, возможно, лежат десятки таких купленных и не пройденных курсов и уроков. Так возникает долг перед самой собой. Иногда это называют кармическим долгом.
Синдром невыполненных дел, кармический долг, невыполненные обещания – как ни назови, это – дыра, в которую утекает ваша энергия. И это чистая психология, никакой эзотерики и религии. Именно поэтому нет сил на что-то новое, и вы бесконечно ходите по интернету в поисках «волшебных» средств для похудения, пробуете то одну диету, то другую, а результата нет. Объясняется этот эффект очень просто. Если вы купили марафон или какое-то другое обучение, но так ничего и не сделали, вы избегаете ответственности за свою жизни, свое здоровье, да просто не заботитесь о себе.
Чем больше долгов, тем меньше энергии, чтобы реально что-то изменить. И нет другого эффективного способа решить эту проблему, чем взять и выполнить все задуманное, или навсегда вычеркнуть это из своих планов.
Алгоритм действий очень простой.
- Запишите на лист бумаги список своих незавершенных дел, невыполненных обещаний самой себе.
Внесите сюда все курсы, которые вы покупали, марафоны, которые так и не прошли, обещания сходить к врачу, пройти лечение и так далее. Все, что касается вас лично. - Вычеркните те из них, которые потеряли свою актуальность.
Например, вы записались на курсы кройки и шитья, а в процессе поняли, что это вообще не ваше. Нет проблем, просто вычеркните это из списка и из своей головы как неактуальное обучение. Если пункт «похудеть» для вас больше не актуален, вычеркивайте и перестаньте тратить свою энергию на переживания о лишнем весе. - Начните выполнять те дела, которые все еще для вас важны и актуальны.
Начните соблюдать Систему Минус 60 и снижать вес, если до сих пор просыпаетесь по утрам с мыслью «надо бы похудеть». Пройдите отложенные курсы, составьте план – по одному уроку в день, и двигайтесь шаг за шагом.
Участники марафонов и программ по Системе Минус 60 получают бессрочный доступ к материалам. Даже если вы год назад записались на марафон и не прошли ни одного урока, начните прямо сейчас. Зайдите в свой личный кабинет на сайте Клуба «Минус 60», начните что-то делать, обретите поддержку среди участников чата по Системе в Телеграм, начните возвращать себе долги, чтобы перестать терять энергию и изменить, наконец, свою жизнь.
Если потеряли доступ к личному кабинету или забыли пароль, обращайтесь в Службу поддержки:
- info@mirimanova.ru
- @Club_Minus_60 (телеграм)
- +7 989 573 55 01 (вотсап)
Возьмите ответственность за свою жизнь и здоровье на себя, ведь вы – самый близкий для себя человек, и никто не позаботится о вас так, как это сделаете вы.