🐶 Заведите себе… себя!
Когда вы покупаете или подбираете кошку, собаку, канарейку или рыбку, вы понимаете, что за ними надо ухаживать. Любое животное необходимо кормить, с кем-то нужно гулять, а еще убирать аквариум, клетку, следить за состоянием здоровья, вовремя делать прививки, давать витамины и так далее. И мы с пониманием относимся к этому. ❗ Мы осознаем ответственность, которую на себя берем. Мы планируем свой день так, чтобы уделить внимание своему питомцу. В крайнем случае, очень нежелательном, животное перейдет в другие заботливые руки, в худшем - умрет, если о нем никто не будет заботиться.
Но вот парадокс. 🤦♀ Когда речь заходит о нас самих, факт того, что мы сами нуждаемся в точно такой же заботе, для большинства не очевиден. Вас тоже нужно сбалансировано кормить три раза в день, выгуливать, простите за формулировку, и заботиться о вашем здоровье. ❓ Вот только кому же поручить такую ответственность?
Родителям? Они уже выполнили свой долг перед вами. Мужу? Не каждый мужчина способен на такое, чаще всего именно женщины жертвуют собой ради любимого. Детям? Если они еще маленькие, то сами нуждаются в вас, а если уже взрослые, то у них своя жизнь. ‼️ Остаетесь только вы сами!
По большому счету никому не интересно, что вы сегодня ели на завтрак, сколько весите и как чувствуете себя в одежде 56 размера. Никому, кроме вас. И пока вы не поймете, что вся ответственность за вашу жизнь, ваше счастье и здоровье, лежит только на вас, вы так и будете постоянно искать оправдания и отмазки.
Если вы решите завести домашнее животное, вы будете изучать условия его содержания, подготовите для него все необходимое. 😉 Почему бы не поступить так же с собой? Научитесь планировать свое питание с учетом пользы и своих предпочтений, определите для себя оптимальный уровень активности и отдыха, займетесь своим здоровьем, заведите себе себя, в конце концов, чтобы окружить себя любовью и заботой, которых вы действительно достойны! ❤️
А начать можно вместе со мной и 🔥 марафоном «Машина времени для похудения», который стартует ⏰ 16 октября. Всего за три недели вы научитесь заботиться о себе по-настоящему, и достигнете первых результатов!
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН