❓ Узнаете свои отмазки?
Если вы считаете, что вам мешают похудеть муж, работа, погодные условия, политическая ситуация в стране, то вы ошибаетесь. Вам мешает только одно: ваши убеждения, а по сути – вы сами. 👉 Желающий человек находит 1000 возможностей, нежелающий человек находит 1000 причин.
Практически каждый день получаю сообщения типа «не могу соблюдать Систему, потому что муж такое не ест» или «на работе нет условий для обеда» или «я сама не готовлю, поэтому не смогу питаться по меню». И я бы просто посочувствовала вам, если бы не реальные примеры других людей, которые доказывают, что невозможное возможно.
😱 «Не могу готовить для себя отдельно!»
Потому что считаете, что не достойны этого? Или просто не хотите найти возможность позаботиться о себе? Система существует уже больше 15 лет, и все это время девочки находят возможности готовить для себя и для семьи разные блюда, или вообще переводят всю семью на Систему, оставляя близким возможность добавить котлету к макаронам на обед или ужин, а для себя выбирая самое лучшее. А с Версией 2.0 вообще отпадает необходимость готовить отдельно, разве что вам захочется чего-то особенного. Так ответьте себе честно, что мешает вам изменить питание?
😱 «У меня нет возможности обедать на работе!»
Если ваш работодатель не позаботился о том, чтобы сотрудники могли нормально обедать, я бы посоветовала сменить работу. Но если такой вариант вам не подходит, ищите возможности обеспечить себя нормальным питанием с помощью современных технологий. Термосы для еды, контейнеры с подогревом от usb-кабеля (уж ноутбук-то у вас на работе наверняка есть!), скиньтесь всем отделом на микроволновку, наконец! ⚠️ Можно бесконечно долго жаловаться на жизнь и ждать, пока кто-то придет и спасет вас от лишнего веса. Берите ответственность на себя, действуйте и добивайтесь успехов! В марафонах участвуют девочки, у которых обед случается в машине, и они прекрасно справляются, потому что ставят на первое место заботу о себе. А что на первом месте у вас?
😱 Еще одна проблема и ее решение - ниже на картинке 👇
👉 Не готовите сами – договаривайтесь с близкими, или организуйте питание иным способом.
👉 Нет возможности ходить в спортзал – делайте зарядку дома и чаще выходите на прогулку.
👉 Не умеете пользоваться сайтом, Телеграм или никогда не оплачивали ничего он-лайн – пробуйте, учитесь, не сдавайтесь!
Поверьте, никто не мешает вам похудеть, кроме вас самих. Вы своими собственными руками лишаете себя возможностей. И только вы сами можете дать себе шанс преобразиться и изменить свою жизнь!
До начала нового марафона осталось ⏰ пять дней – этого времени достаточно, чтобы изучить информацию по питанию и освоить новые технологии. Откладывать свое здоровье, искать отмазки и ждать чуда можно бесконечно долго, хоть всю жизнь. Но поможет ли это вам приблизиться к цели, вот в чем вопрос!