❓ Устали от борьбы с лишним весом?

Сколько времени вы уже пытаетесь похудеть? Сколько диет и «волшебных» средств уже попробовали, чтобы раз и навсегда решить эту проблему? Устали от гонки за стройностью и готовы сдаться? Тогда у меня есть для вас информация к размышлению.

Во-первых, если вы долгое время не можете достичь цели и получить желаемый результат, значит, способы, которые вы выбираете, не эффективны. Давайте честно, помогла ли вам кремлевская диета, или интервальное голодание, или кето? Сколько вы продержались? А сколько лишнего веса набрали после срыва? Вместо того, чтобы продолжать биться головой о стекло, повторяя одни и те же ошибки, стоит остановиться и осмотреться – нет ли поблизости открытой форточки?

Во-вторых, снижение веса и поддержание формы это не просто питание и спорт. По большей части это работа с головой, со своими убеждениями, представлениями о себе, своем теле, разбор причин срывов и изменение точки зрения на ключевые моменты в своей жизни. Конечно, можно собрать в кучу силу воли и героически отказываться от сладкого, мучного и жирного, но какой в этом толк, если через пару недель вы снова вернетесь к прежнему образу жизни?

В-третьих, забудьте о том, что можно похудеть и снова «жрать как раньше», простите за мой французский. Ожирение можно считать в некотором роде заболеванием, от которого нельзя выздороветь на 100%, но можно выйти в ремиссию, а это возможно только благодаря качественному изменению образа жизни и своего мировоззрения.

Для изменения качества жизни нужны время, усилия и знания. Сколько бы ни было у вас лишнего веса, в каком бы возрасте вы ни были прямо сейчас, у вас определенно ЕСТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ своей жизни и своего тела. Вы регулярно прилагаете огромные усилия, чтобы сидеть на диетах, а значит, направив эту ЭНЕРГИЮ в правильном направлении, СМОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ ОШЕЛОМЛЯЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ. А я в свою очередь предлагаю вам самые актуальные и практические ЗНАНИЯ для того, чтобы ваше путешествие к стройности стало легким, приятным и эффективным.

Вы можете начать прямо сейчас с бесплатного курса «7 шагов к стройности»  , или присоединиться к новому марафону по Системе Минус 60, который станет для вас окном в мир знаний по снижению веса без запретов, срывов и страданий!

Совсем скоро раскрою подробности о новой программе, а чтобы не пропустить открытие записи на марафон и получить промокод на скидку, запишитесь в список ожидания  нового марафона!