🍂 Ну, все! Это конец!
И оглянуться не успели, а лето – всё! Быстро пролетело, правда? И 😜 так же пролетели ваши планы похудеть летом, потому что вы все время откладывали реальные действия «на потом», обещали себе «начать завтра», пока, увы, не стало уже поздно. А впереди - осенняя хандра!
Дачный сезон заканчивается, отпуск позади, дни становятся короче и холоднее, впереди школа, дожди, грязь, серость, слякоть и тоска. Снова этот «день сурка»: утром детей разбуди, завтраком накорми, в садик\школу отведи и бегом на работу. А ведь еще дома столько дел, муж требует внимания и вкусного ужина, кони бегут, избы горят… 😫 Одна радость – поесть чего-нибудь вкусного на ночь, когда все улеглись спать и никто не мешает наслаждаться жизнью. Какое может быть похудение осенью!
У вас снова найдется 🤦♀️ тысяча причин, чтобы есть на ночь пиццу или жаренную картошку, пить глинтвейн с печеньем, лежать после работы перед телевизором, завернувшись в плед, а в идеале – впасть в спячку до самой весны. Так и осень пролетит незаметно, а потом снова новый год, торжественные обещания похудеть в 2025-м, которые вы, давайте честно, даже не собираетесь выполнять…
Безнадега? Конечно! Поэтому оставьте надежду на похудение. 🥶 Да и зачем?! Вам ведь и так неплохо, правда? Ничего, что в прошлогодние вещи вы уже не влезаете. Ничего, что вы стесняетесь раздеваться не только перед собственным мужем, но и своего отражения в зеркале боитесь, как огня, и быстро проскакиваете перед зеркалом в ванной, только бы на себя не смотреть. 🙈 Да и оверсайз все еще в моде, надели на себя балахон и кто там увидит под ним лишние килограммы? Поэтому доставайте - с полки пирожок, желательно после 12 ночи, и ешьте на здоровье. Пусть килограммы прибавляются, а талия растет.
Не нравится, как все это звучит? 😱 Может уже перестать себя наказывать лишним весом? Прекратите обманываться и говорить, что вы «и так ничего». Зачем соглашаться на компромисс, когда можно стать совершенством?! Ведь выбор всегда за вами. 😉
Открою вам страшную тайну: 🤫 ПОХУДЕТЬ МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ! Начать новый этап жизни с началом учебного года, например. Любой день хорош для старта, если вы понимаете, что стройное, красивое, подтянутое тело вам нужно 365 дней в году, потому что вы пользуетесь им каждый день, и каждый день можете надевать красивые платья и шикарное нижнее белье. 😋
Дело за малым – настроиться на снижение веса и составить план действий. А уж питаться по Системе Минус 60 одно удовольствие: сытно, вкусно и эффективно. И никакая осень вам не помешает! 😃