🤓 Какой вы будете… старушкой?
«Да мне до этого жить и жить!» - возразят многие. Ошибаетесь! При таком образе жизни вы, скорее всего, до старушки не доживете. 🙈 Впрочем, если вас это устраивает, вы не хотите увидеть, как вырастут ваши дети и внуки, продолжайте в том же духе.
Но, если в ваши планы не входит «умереть молодой», ⚠️ задумайтесь о том, что вас ждет в будущем. Какой будет ваша жизнь, если вы станете настоящей развалиной уже в 50, что уж говорить про более преклонный возраст.
Так или иначе, вы думаете о будущем, возможно, откладываете «на пенсию», исправно платите ипотеку, чтобы был угол на старости лет. ‼️ Но мало кто задумывается о будущем с точки зрения активности и здоровья. Для того, чтобы сохранить здоровье и активность до конца жизни, надо очень постараться. Важно начать заботиться о себе и своем здоровье уже сегодня, вне зависимости от того, сколько вам лет, чтобы создать свой «сберегательный оздоровительный вклад» и получать проценты в виде дополнительных дней активной жизни. 💃
Много ли среди ваших знакомых таких бабушек, кто занимается спортом, строен, подтянут, и искрится энергией? Нет. А почему? 👉 Потому что всю жизнь они питаются, как попало, набирают вес, из спорта у них в лучшем случае огород. Конечно, отсюда вытекают гипертония, диабет, боли в суставах, спине и вообще состояние «нестояния».
Скажу больше, некоторые чувствуют себя бабушками уже в 40 и даже в 30 лет. Но это не нормально! В любом возрасте можно и нужно оставаться активной и энергичной. И первым шагом к этому является сбалансированное питание и нормальный вес. ❤️
Под нормальным весом я не подразумеваю пресловутые 90-60-90, я имею в виду адекватный для вас лично вес. Если вы задумываетесь о похудении, значит, у вас есть от чего избавиться. Другое дело, что вы постоянно ищете себе оправдания и пытаетесь убедить себя в том, что «и так нормально».
Но от этого вы стройнее и здоровее не станете. И до преклонного возраста не доживете. А если и доживете, то качество вашей жизни будет оставлять желать лучшего. ❓ Постоянные больницы, лекарства и ощущение своей немощности ИЛИ насыщенная активная жизнь даже в 90? Что выбираете вы?
Сделайте первый вклад в свое будущее сегодня, приняв участие в марафоне НОВОГОДНИЙ СЮРПРИЗ. Удивите саму себя и окружающих! 😃
⏰ У вас осталось ровно 24 часа, чтобы успеть присоединиться к марафону 🔥 по самой низкой цене 1790 рублей и 🎁 получить уникальные подарки!
Марафон НОВОГОДНИЙ СЮРПРИЗ
Старт 7 декабря 2023 года
Длительность 21 день
ДОСТУП КО ВСЕМ МАТЕРИАЛАМ ОСТАЕТСЯ НАВСЕГДА!