💪 Диета Дженнифер Лопес (спойлер: она вам не понравится)

Недавно в одной из программ на ТВ Бен Аффлек рассказал о диете своей жены Дженнифер Лопес. Вы, наверняка, сейчас подумали, что у нее в рационе только белок, салатные листья и фрукты по праздникам. Или она не ест после двух часов дня. Или пьет какие-то волшебные таблетки… 😄 Вы ошибаетесь! Супруг Джей Ло поведал, что она ест абсолютно всё, что ей нравится, в прикроватной тумбочке хранит шоколадки, употребляет пиццу, печенье, тортики и прочие вредности. В чем же секрет? 💪 Дженнифер пашет в зале. Порой муж называет ее супер-вуман, настолько сложными ему кажутся ее тренировки.

То есть, ❓ чтобы есть все, что вздумается, можно просто не вылезать из спортзала? Нет, даже в том случае, если вы там поселитесь, это может не помочь. Конечно, тело станет подтянутее, но вот чтобы быть в идеальной форме… Даже профессиональные спортсмены знают, что отличная форма на 90% зависит от питания. А тренировки – это уже скульптурная работа.  К тому же ставка исключительно на спорт ⚠️ опасна тем, что если у вас что-то заболит, спина, например, колено, или еще что-то, вам придется отложить тренировки, а с беспорядочным питанием килограммы будут набираться с ужасающей скоростью.

На самом деле, звезды часто не договаривают правду. Вчитайтесь еще раз в повествование Бена, что вас настораживает? Шоколадки в тумбочке, правда? Зачем их прятать, если их можно спокойно есть? У меня в доме, например, всегда стоит корзинка со сладостями, которые вся семья с удовольствием ест на завтрак. Нет запрета, нет срывов, нет необходимости хомячить шоколад под одеялом. 😉

Почему лукавят звезды? В данном случае, чтобы создать правильный образ Джей Ло: этакая женщина-терминатор. Я не спорю, она действительно отлично выглядит и прекрасно двигается для своего возраста. Но ведь это результат нечеловеческих усилий, диеты (🤫 готова спорить, что ее питание просчитано до калории) и, конечно же, пластики. А еще целой команды тренеров, массажистов, косметологов и так далее.

У обычного человека нет столько времени, сил и денег на идеальную фигуру, верно? Так что теперь, можно взять с полки пирожок и оставить мечты о стройном теле? Нет! Даже если вам не нужно позировать полуобнаженной у бассейна, вам жизненно важно отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть на работе, дома и даже на дачном участке. Это как минимум приятно 🥰

Есть еще один важный момент, который мы упускаем из виду, когда говорим об отличной форме звезд, например, той же Джей Ло. Большинство знаменитостей не скрывают, что тратят сумасшедшие суммы на психологов. Мне кажется, что чаще всего психологи просто выслушивают вас за ваши деньги, настоящих специалистов не так уж много. Но я точно знаю, что работать с головой и психологией важно и нужно. И 👉 можно даже справиться с какими-то проблемами самостоятельно, например, с помощью арт-терапии. 

Вам не нужно уметь рисовать или создавать скульптуры, чтобы с помощью творчества и доступных техник познакомиться с собой поближе, научиться понимать себя, свои эмоции и потребности, и главное – действовать в дальнейшем не через силу, а через понимание и любовь к себе. Такой подход к себе вместе с питанием по Системе Минус 60 создает все условия для успешного снижения веса и удержания результата на долгие годы. ❤️

Научиться преодолевать трудности и чувствовать себя настоящей звездой ⭐️ не так сложно, как кажется на первый взгляд. Стоит только попробовать, и вам понравится! 

‼️ Напоминаю, что цена участия 1690 рублей действует до 5 мая включительно! С 6 мая участие в арт-марафоне будет стоит 1990 рублей.

УСПЕТЬ ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ