💥 Девочки, так нельзя!
Лишний вес не набирается без причины. Заедаете ли вы стресс (а значит, не умеете справляться с эмоциями по-другому), проходите ли гормональное или любое другое лечение, которое влияет на организм, находитесь ли в депрессии, - всегда есть ❗️ причина, по которой ваше тело меняется и становится чужим, тяжелым, неудобным.
Да, вы прошли через какой-то сложный период жизни, какое-то время еда была вашим единственным спасением и утешением, но пора взглянуть проблеме в глаза. ⚠️ Лишний вес это не просто некрасиво, это еще и опасно для вашего здоровья. Давление, одышка, диабет и куда других диагнозов сопровождают людей с избыточным весом и ожирением. А ведь, сколько бы там ни оставалось лет жизни, хочется прожить их на максимуме, верно?
Вам приходится покупать одежду на размер больше, а то и на два. Вы расстраиваетесь в примерочной и переходите на наряды фасона «и так сойдет». Вы перестаете ходить на праздники, на пляже кутаетесь в полотенце и стесняетесь похода в бассейн. Вам неудобно раздеться перед любимым мужчиной, и некомфортно во время секса. Вы начинаете оценивать себя только с точки зрения лишнего веса, понимая, что это лишает вас привлекательности. Вес растет, а вы становитесь несчастнее.
❌ Девочки, так нельзя!
Я прекрасно понимаю, что хочется похудеть быстро как по мановению волшебной палочки, но набирали вы вес в течение нескольких лет, и на похудение потребуется время. Но есть и ❤️ хорошая новость – при соблюдении Системы Минус 60 и ежедневных маленьких шагах вы будете легко двигаться к цели, без голода, без отказа от любимых блюд, без насилия над собой. Я уверена, что вы легко пройдете этот путь к своей лучшей форме.
Посмотрите на себя в зеркало. Вы – прекрасная женщина, которая оказалась в этом теле по определенным причинам. Вы можете смириться с этим и оставить все как есть, лишая себя надежды на возвращение в форму. Вы можете списать происходящее на трудную жизнь, возраст, здоровье и даже политическую ситуацию в стране. А можете найти причину похудеть, то, ради чего вы шаг за шагом будете возвращать себе себя ту прежнюю, легкую, стройную и прекрасную. 💃
⏰ Марафон «Система Минус 60: школа 2.0» стартует уже в понедельник, 18 сентября. За выходные вы успеете разобраться с правилами питания, спланировать меню и задать все вопросы, которые у вас возникнут в процессе подготовки к марафону, 👉 чтобы с самого первого дня программы все пошло как по маслу, и уже через три недели вы увидели первые результаты!
❓ Оставить все, как есть, и продолжать винить во всем генетику и что-то еще?
❓ Или изменить свою жизнь, сделать первый шаг к стройности, чтобы победить лишний вес?
Выбор за вами! 😊