Скоро майские 💃
Скоро майские праздники, и вы уже знаете, что ⚠️ опять наберете еще несколько лишних кг, и поэтому даже не планируете снижать вес и участвовать в марафоне, ведь какой смысл, да? Точно такие же мысли возникают, когда ожидается отпуск, командировка или поездка на дачу. Как будто питаться по Системе Минус 60 можно ☝️ только дома, в стерильных условиях. А вот и нет.
✅ Во-первых, Система Минус 60 не запрещает никакие блюда, вы можете есть все! Не нужно отказываться от местной кухни или шведского стола в all inclusive. Зная правила питания, вы легко будете придерживаться Системы в любой ситуации. 👉 А если вам сложно организовать питание на классике, переходите на версию 2.0, у вас не будет никаких проблем с тем, чтобы обедать и ужинать по Системе, и при этом 💃 худеть.
✅ Во-вторых, существует масса способов организовать системное питание в любой ситуации и научиться правильно расставлять приоритеты. За годы консультирования у меня накопилось множество секретов и хитростей, которые помогают не срываться круглый год, и всеми я поделюсь 🤗 с участниками марафона «Сломай систему! Похудей на майских!»
✅ В-третьих, отдых, поездка или путешествие – это возможность больше двигаться. Гулять, ходить на экскурсии, играть в активные игры или даже танцевать, вместо того, чтобы сидеть и есть. Скажете, что на даче или на пикнике такое не провернуть? 👉 Приготовьте на майские не только маринованное мясо, но и культурную программу, чтобы всей компанией провести время активно и весело. Праздники созданы не только для того, чтобы есть.
❓ Стоит ли участвовать в марафоне в период праздников или в отпуске? ✅ Однозначно, да! По статистике – 70% тех, кто принимает участие в марафоне во время отпуска, снижают вес, и достигают своих целей несмотря ни на какие праздники. Остальные 25% не набирают лишнего и удерживают достигнутый ранее результат. И совсем не потому, что запрещают себе есть вкусное, а исключительно благодаря участию в марафоне и моей личной поддержке.
В настоящее время я нахожусь в Японии – эту поездку мы с мужем планировали целый год, но у меня не было ни тени сомнения в том, что я буду придерживаться Системы во время путешествия, и не наберу ни грамма лишнего. Так и получилось, прошло уже больше половины отпуска, а я даже немного похудела. А все потому, что 👉 в любых обстоятельствах я соблюдаю режим питания и не переедаю, потому что не хочу причинять вред самому близкому и родному человеку – себе.
Участие в марафоне – это 🔥 лучший способ научиться ставить себя на первое место, выстроить идеальное питание для снижения веса и похудеть, несмотря ни на какие праздники!