❓ Зачем мне марафон, если я могу похудеть сама?

✅ И такие люди, безусловно, существуют! После выхода моей первой книги люди снижали вес, 👉 ориентируясь на опубликованные правила питания, которые за 17 лет не потеряли эффективности. Но ❗️ даже тогда девочки объединялись в группы и много общались на форуме, чтобы поддерживать друг друга, обмениваться информацией и находиться среди единомышленников, потому что такое общение – это МОЩНЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ и МОТИВАЦИИ. ❤️

Марафон – это 🔥 больше, чем любая из моих книг. ✔️ Это набор самых полезных уроков, которые отвечают на все вопросы и заблуждения о снижении веса, ✔️ это проверка вашего питания и индивидуальные рекомендации, которые я лично даю каждому участнику марафона, ✔️ это общение с теми, кто так же, как и вы, серьезно настроен на достижение результата. ☝️ Шансы похудеть в такой группе во много раз выше, чем, если вы будете действовать самостоятельно, порой вслепую и без поддержки.

Но решать вам. Вы выбираете, действовать методом проб, ошибок и срывов, или сделать первые шаги вместе со мной. 😊

Я постаралась ответить на самые частые вопросы об участии в марафоне: 👇

❓ ВОПРОС: питание в марафоне только по классике или по версии 2.0?

✅ ОТВЕТ: в марафоне вы можете 👉 выбрать комфортную для вас версию питания, и даже можете поменять ее в процессе, если возникнет такая необходимость. Я лично проверяю ваши отчеты и буду рекомендовать какой-то определенный стиль питания, если увижу, что для вас это будет лучше и эффективнее. Правила питания по всем версиям Системы Минус 60 остаются у вас ❤️ навсегда.

❓ ВОПРОС: как проходит марафон?

✅ ОТВЕТ: за несколько дней до старта марафона вы получаете доступ к материалам в личном кабинете и к секретному чату в телеграм. До старта вам необходимо 👉 ознакомиться с правилами питания, выбрать версию Системы и разобраться с оргвопросами. В чате марафона вам помогают 🤝 админы. В день старта вы делаете контрольные замеры, отмечаете стартовый вес, и начинаете составлять отчеты по питанию, которые я проверяю лично каждый день, кроме воскресенья. Ежедневно в канале марафона и в личном кабинете публикуются уроки с заданиями, а в чате вы общаетесь с другими участниками марафона. Раз в неделю мы с вами подводим промежуточные итоги, а через три недели вы оцениваете результат всего марафона и принимаете решение, по какой версии Системы вы будете питаться до достижения цели. ⭐️

Ответы на другие вопросы – на картинках 🟢

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН