🤦♀️ Вы опять?
Если бы я ждала идеального момента, чтобы похудеть, я бы до сих пор весила 120 кг, а то и больше. Сами судите. 👉 Сначала у меня был маленький ребенок, никаких нянь, бабушек и дедушек, и много работы. Потом ко всему этому добавилось издание книг, встречи с читателями, стресс и полное отсутствие какого-то адекватного режима дня. Затем переезд в Испанию, наша с дочкой адаптация к стране, трудности в отношениях с первым испанским мужем, неудачная операция, последовавшая за ней болезнь, долгая реабилитации и сложный путь к выздоровлению…
🥹 Да у меня было море причин жалеть себя и заедать все переживания и трудности, которые встречались мне в жизни! Но сегодня, надевая платье 44 размера и любуясь своим отражением, я могу с уверенностью сказать: ❗️ если вы хотите вернуться в форму, то вас никто и ничто не остановит.
Даже вот такие раны! ⚠️ СЛАБОНЕРВНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ! 👇👇👇 Они были по всему телу, на стопах в том числе, очень долго заживали, но не мешали мне ежедневно делать зарядку, ходить по 7-10 км в день, а уж питание по Системе Минус 60 вообще величина постоянная, и никакие путешествия, случайности или неприятности не влияют на мой режим.
Думаете, я хвастаюсь своей силой воли? Нет! Я хочу показать вам, что ☝️ какие бы отмазки вы ни находили, чтобы продолжать есть на ночь, сидеть на диване и ничего не делать для своего похудения, а потом жаловаться на злодейку-судьбу, все 👉 это лишь отговорки, а не настоящие причины.
Вы можете каждый день говорить себе, что начнете завтра, что сегодня опять что-то болит, настроение не то, вы очень заняты и так далее. Но вот подходит к концу лето, скоро откроется традиционный сезон «похудей к новому году» и вы опять только обещаете себе похудеть… потом. А ведь никакого «потом» не существует. Что-то менять, действовать мы можем только сейчас, сегодня! 🤷♀️
Вы уже сегодня можете начать 🥘 питаться по Системе Минус 60, ведь для этого не требуется приготовление сложных блюд и закупка дорогих продуктов. Вы уже сегодня можете 🚶♀️ выйти на прогулку, чтобы повысить свою ежедневную активность.
А еще лучше - присоединяйтесь к 🎨 арт-марафону «Нарисуй свою стройность!» прямо сейчас, чтобы научиться справляться с любыми препятствиями, которые могут встретиться вам в процессе похудения.
‼️ Арт-марафоны я провожу не чаще раза в год, поэтому это ваша ⚠️ последняя возможность на него записаться.
Вы снова хотите потерять три недели своей жизни? Опять найдете отмазку, чтобы ничего не делать? Или признаетесь себе в том, что больше не нужно откладывать?
МАРАФОН УЖЕ НАЧАЛСЯ! ❓ СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА?
У вас осталось ровно ⏰ 24 часа на принятие решения!
