🏠 Ваш дом скоро развалится!
Пытаясь вернуть стройность и красоту только за счет ограничений в питании, и время от времени качая пресс, вы совершаете ⚠️ БОЛЬШУЮ ОШИБКУ – не заботитесь о том, чтобы выстроить в своем теле ✊ прочный 3D-каркас, на котором все держится. А ведь без него все постепенно разваливается.
Чтобы построить 🏠 здание, прочное и надежное, нужен не только фундамент, но и стальной каркас, который выдержит любые нагрузки и не даст дому развалиться. Ваше тело – 👉 дом вашей души, а каркас, на котором все держится, – 👉 ваша осанка. Причем ❗️ недостаточно просто пытаться держать спину и качать мышцы, это оказывает лишь поверхностное влияние. Для создания действительно крепкой и красивой вертикали нужно вернуть мышцам и фасциям естественное состояние, снять зажимы и ♻️ восстановить свой каркас в 3D проекции.
Вы можете бесконечно напоминать себе о том, что надо расправить плечи, ⛔️ но без каркаса прямая спина будет постоянно заваливаться, потому что ей не на что опереться.
Вы можете ежедневно качать пресс, ⛔️ но без правильной осанки ваш живот так и будет выпирать, потому что нарушено главное – гармония вашей вертикали.
Вы можете мазаться дорогими кремами, колоть инъекции, ⛔️ но овал лица все равно будет плыть, потому что мышечный каркас перестал его поддерживать.
Вы можете сколько угодно ходить на массаж, искать средства от боли в спине и подвязывать поясницу специальными поясами, ⛔️ но без восстановления здоровья мышечного каркаса причина болей никуда не денется, и вы будете обречены всю жизнь сидеть на обезболивающих.
Если вы сейчас подумали, что достаточно найти в интернете какое-то видео с упражнениями для осанки, вы снова ⚠️ ошибаетесь. Большинство комплексов и упражнений из интернета качают мышцы, тем самым 🆘 усугубляя уже существующие проблемы в спине. Вместо того, чтобы выровнять осанку, вы можете получить еще больше зажимов и спазмировать и без того зажатые мышцы. А потом решите, что все это не работает, нечего и пытаться.
После болезни я восстанавливала свой каркас медленно и бережно, пользуясь уже имеющимися знаниями по особенностям строения тела, связи мышц, фасций и связок, и изучая новую информацию на разных языках. Так я создала 👉 свой собственный комплекс упражнений и массажных техник, благодаря которому вы сможете вернуть себе естественное состояние тела – красивую осанку, подтянутый живот и лицо, и главное – прочный 3D каркас, который не позволит вашему дому развалиться. 🥰
Уже через три недели вы заметите результаты, избавитесь от болей в спине и станете еще стройнее, благодаря комплексному воздействию на тело Системы Минус 60 и комплекса «ОСАНКА КОРОЛЕВЫ». 💃