💖 С днем рождения, Катя!
🥳 Сегодня моей дочери исполняется 20 лет! Да, да, этот маленький комочек, помещавшийся у меня на животе, теперь ростом на порядок больше меня, работает, учится, свободно говорит на четырех языках и водит машину.
Благодаря ей я многому научилась. 👉 Тому, например, что растяжки на животе становятся менее заметными, если с ними работать, что фигура приходит в норму после родов, если ею заниматься, что материнство вовсе не означает «поставить на себе жирный крест и делать все для ребенка». ❗️ Более того, с рождением ребенка жизнь может только начаться. Полный список моих знаний и весь жизненный опыт вы сможете прочитать в моей новой книге, которая выйдет в сентябре.
А пока скажу так: Катя, я тебя очень люблю! ❤️ Ты у меня самая лучшая! Верь в себя, никогда не опускай руки, учись фильтровать ненужную информацию и ненужных людей, и, конечно же, всегда ставь себя на первое место.
⚠️ И нет, это не эгоизм, это инстинкт, необходимый каждой женщине. Потому что, если мы сами себя не любим, никто нас не полюбит. И, наоборот, наше отношение к самим себе - прямое отражение того, как будут относиться к нам окружающие.
Находи на себя время, балуй себя и занимайся собой, своим развитием, находи для этого время и возможности вне зависимости от того, что происходит в жизни. Тогда все будет складываться наилучшим образом.
И ВСЕМ МОИМ ПРЕКРАСНЫМ ПОДПИСЧИЦАМ Я ЖЕЛАЮ ТОГО ЖЕ: ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, И НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ. ❤️❤️❤️
Многие из вас знают меня с самых первых дней создания Системы Минус 60, почти за 20 лет можно было уже решить проблему лишнего веса, но вы только обещаете себе «начать завтра», пробуете строгие диеты и «волшебные» средства, а ведь идеальный способ снижения веса уже давно изобретен и прекрасно работает!
Неважно, сколько вам лет, сколько лишних килограмм вы носите на себе последние годы, вы можете похудеть, особенно если пройдете трехнедельный марафон с моей личной поддержкой.
Вас ждет полноценный курс по снижению веса, специальный комплекс упражнений для осанки, ежедневная проверка питания и обратная связь!