⛔️ Остановитесь! Хватит ставить на себе эксперименты!
Не все способы похудеть полезны, некоторые даже ⚠️ опасны. Неудачные попытки постройнеть самостоятельно с помощью безграмотных диет из интернета или «марафонов от нутрициологов» со строгими правилами и ограничениями по калориям, приводят 😔 к печальным последствиям.
Вот в чем опасность:
🆘 Жесткие ограничения в питании (меню, рассчитанное по граммам; сокращение калорий; исключение ряда продуктов; режим питания, который нельзя нарушать) – все это приводит к срывам, проблемам со здоровьем, развитию расстройств пищевого поведения и снижению скорости обмена веществ. ❗️ Восстановление здоровья и темпа похудения после таких попыток будет долгим и дорогим.
🆘 Интенсивные изматывающие тренировки без учета ваших физических возможностей обеспечат вам усталость, выгорание и 🤢 отвращение к любым занятиям спортом до конца жизни.
🆘 Постоянный страх - когда за любое нарушение, пропуск отчеты или невыполненное задание исключают из программы. В дополнение к этому могут иметь место: обесценивание ваших усилий и достижений, критика, грубые замечания, игнорирование сложностей в снижении веса, с которыми вы сталкиваетесь. 👉 Итог – сильный стресс, длительный срыв и полная потеря мотивации к похудению.
Но похудение это не игра «Слабое звено», это процесс, который должен быть для вас ❤️ комфортным. Участвуя в марафоне по Системе Минус 60, вы легко сможете похудеть, потому что вас ждут:
🟢 Комфортное питание. На Системе Минус 60 можно всё - сладкое, жаренное, мучное, жирное! Похудеть можно, не отказываясь от любимых продуктов, без подсчета калорий и голода.
🤝 Индивидуальная проверка отчетов. Я лично общаюсь с каждым участником, чтобы помочь составить идеальный режим, с учетом особенностей здоровья и ритма жизни.
❤️ Абсолютная поддержка: я не ругаю за ошибки, не исключаю из марафона и никого не наказываю. Моя задача помочь вам: справиться с трудностями, выстроить оптимальное питание, снижать вес через заботу о себе.
💃 Посильные физические нагрузки, которые вы легко встроите в свой режим дня, и сможете выполнять в любое время и в любом месте. Это в корне перевернет ваше представление о спорте.
♻️ Бессрочный доступ к закрытому чату и материалам марафона. После окончания программы вы сможете пересматривать уроки и продолжать двигаться к цели в компании единомышленников.
Участие в марафоне с грамотным подходом и комфортной средой создает 🔥 сильную и устойчивую мотивацию. А значит, вы будете худеть без срывов, и обязательно достигнете своего идеального веса!
‼️ НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ!
Только в этом марафоне вы сможете 💥 вернуть себе молодость благодаря уникальному комплексу «Йога для лица», получить 🥰 ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ДИАГНОСТИКУ по фотографиям и рекомендации, чтобы достичь максимального результата!
Если вы устали экспериментировать над собой, рисковать здоровьем и постоянно срываться, то арт-марафон «Нарисуй себя молодой и стройной» ❤️ специально для вас!
До старта осталось всего ⏳8 дней!
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН!