📕 Марафон «100 и 1 способ похудеть без срывов». Набор открыт!
Сначала кажется, что похудеть – легко! Особенно в первые минуты после принятия решения снизить вес. Вот сейчас как начну питаться по Системе Минус 60 или сяду на диету, и кааак похудею! И если бы можно было похудеть за несколько часов на 10 кг сразу, то и говорить не о чем. Но на практике снижение веса растягивается на недели, месяцы и даже годы, если лишних кг действительно много или в наличии проблемы со здоровьем. 🙈
🥺 Получается, что похудеть очень трудно? Или вообще не реально? Значит, оставить надежду стать стройной и взять с полки пирожок?
Нет!
Снижение веса, безусловно, требует времени, сил и вашего внимания к себе. ✅ Но похудеть на 10, 20 или 60 кг возможно, если правильно настроиться на процесс и постоянно поддерживать себя и свою мотивацию. Необходимо выработать собственный режим питания и образ жизни, научиться преодолевать соблазны и выходить из спадов (кратковременных и длительных), лучше понимать себя, заботиться о себе, и, конечно, любить. А как иначе? Ведь вы – самый близкий для себя человек.
❓ Но как это сделать? С чего начать? Как не срываться в процессе и достичь цели?
🔥 Марафон «100 и 1 способ похудеть без срывов» поможет вам найти ответы на эти вопросы и решить проблему лишнего веса.
Всего за три недели марафона вы:
🟢 Изучите правила питания по Системе Минус 60 по любой версии на ваш выбор (классика, версия 2.0, их ускоренные модификации). Принципы питания изложены в видео и текстовом формате и останутся у вас навсегда.
🟢 Начнете снижать вес с моей личной помощью и поддержкой. Ежедневно я проверяю ваши отчеты по питанию и даю индивидуальные рекомендации.
🟢 Узнаете 100 и 1 способ снижать вес без срывов и начнете применять эти знания на практике. Вас ждут простые задания на поддержание мотивации и информация по психологии снижения веса.
🟢 Научитесь адаптировать свое привычное питание под принципы Системы Минус 60 и готовить 10 блюд за один час. Всем участникам марафона я дарю обучающие видео-уроки, которые помогут вам сэкономить время у плиты.
🟢 Получите поддержку единомышленников и админов в чате марафона. Общение и помощь в процессе снижения веса трудно переоценить, а чат останется с вами и после окончания марафона.
Кроме того, вас ждут подарки:
🎁 Курс «Вся Система Минус 60 в одной программе» - более 80 уроков обо всем, что касается снижения веса, включая блок АНТИСПАД, набор тренировок от 5 до 20 минут и УХОД ЗА КОЖЕЙ во время похудения.
🎁 «Кулинарный курс» с видео-уроками «Как приготовить 10 блюд за час», где я лично показываю, как оптимизировать процесс приготовления системного меню на всю семью.
🎁 «Дневник похудения» - он-лайн ежедневник для самостоятельной работы, рассчитанный на 365 дней, чтобы вы могли продолжить движение к цели после окончания марафона.
🔥 ДОСТУП КО ВСЕМ УРОКАМ И КУРСАМ ОСТАЕТСЯ У ВАС НАВСЕГДА!
Стоимость участия в марафоне:
⏰ При регистрации до 4 августа 2023 года включительно – 1690 рублей.
👉 С 5 августа – 1990 рублей.