💨 Дышите, чтобы стать стройнее и моложе!

Ваше дыхание ❗️ напрямую связано с тем, как вы выглядите. Если вы не умеете правильно дышать, то получаете соответствующий результат:

⚠️ сутулую спину,
⚠️ обвисшую грудь,
⚠️ поплывший овал лица,
⚠️ выпирающий живот
⚠️ и лишний вес.

🥺 «Я и так постоянно дышу, но мне это не помогает!» - возразите вы. 

Это потому, что вы используете поверхностное дыхание, а за вашу внешность и здоровье отвечает 👉 ДИАФРАГМА. 

Глубокое дыхание с использование диафрагмы творит настоящие чудеса:

🔹 Укрепляются мышцы спины и кора

🔹 Исправляется осанка

🔹 Подтягиваются грудь и живот

🔹 Улучшается овал лица

🔹 Усиливается кислородный обмен, а значит, вы выглядите моложе

🔹 Уменьшаются тревожность и стресс

🔹 Снижается интенсивность и уровень боли

Существует 🤗 огромное количество исследований на эту тему. В процессе борьбы с фибромиалгией я изучила многие из них, и проработала свою диафрагму, убедившись на собственном опыте, что правильное дыхание творит ✨ чудеса. Благодаря простым упражнениям на ее раскрытие, у меня 👉 уменьшились боли, и даже прошла астма.

В программу марафона «Стройность и упругая грудь» я включила 🔥 специальный комплекс дыхательных упражнений на раскрытие диафрагмы, чтобы вы смогли легко вернуть себе стройность, здоровье и молодость. 

Всего несколько минут в день, и уже к концу марафона вы увидите первые результаты: 

✅ восстановите свою осанку, 

✅ подтянете грудь и живот,

✅ улучшите овал лица и состояние кожи,

✅ узнаете, как можно снижать уровень боли с помощью дыхания,

✅ будете легко справляться с приступами эмоционального голода и перестанете срываться. 

‼️ Повтора программы не будет!  

Старт: 🚀 15 ноября!

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН!