🎨 Арт-марафон «Нарисуй свою стройность!» Набор открыт!
Самое яркое событие этого лета:
🎨 АРТ-МАРАФОН «НАРИСУЙ СВОЮ СТРОЙНОСТЬ!»
Если вы постоянно пытаетесь похудеть, но каждый раз срываетесь и набираете еще больше лишних кг, то нужно разобраться, что вам мешает. Основной причиной избыточного веса является не просто обжорство, а сильные переживания и эмоции, которые вы заедаете:
😨 Состояние тревоги и страха – постоянные спутники современной жизни
😔 Стресс и усталость
😕 Чувство вины и многочисленные обиды на других людей
🫣 Стыд за себя, свое тело и свою жизнь
😢 Грусть и тоска, особенно если вам не хватает внимания мужчины или вы одиноки
🤔 Неуверенность в себе и отчаяние что-то изменить
Если вы игнорируете то, что происходит с вами на психологическом уровне, ваше тело берет удар на себя, и ⚠️ все непрожитые эмоции откладываются в виде лишнего веса, которого с годами становится все больше и больше.
🎨 Арт-терапия – один из способов освободиться от тяжести переживаний и лишних килограммов. С ее помощью вы научитесь:
✔️ справляться с переживаниями без помощи еды и алкоголя
✔️ слышать свои эмоции и понимать себя
✔️ снимать напряжение и усталость
✔️ справляться с гневом, обидой, чувством вины, страхами, синдромом отличницы
✔️ излечивать "душевные шрамы" от потерь и разочарований
✔️ поддерживать свое психологическое здоровье
✔️ находить позитивные моменты в жизни
Для успешной терапии ❗️ не требуются художественные способности и умение рисовать. Достаточно желания познать себя, избавиться от привычки заедать эмоции и стать счастливее. 😉 СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ НЕ ЕДЯТ ПО НОЧАМ, ПЫТАЯСЬ ЗАГЛУШИТЬ ЭМОЦИИ. Работая со своим подсознанием, вы помогаете телу обрести легкость и стройность.
Старт марафона: 19 августа 2024 года
Длительность: 21 день
Где будет проходить: вся программа с заданиями будет публиковаться в секретном Телеграм-канале, отчеты вы пишете по электронной почте или в Телеграм (на ваш выбор).
ЧТО В ПРОГРАММЕ:
🔥 Впервые в арт-марафоне! Я буду проходить его с вами с начала до конца, выполнять задания психолога и делиться с вами своими впечатлениями и эмоциям.
🎨 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАДАНИЯ по арт-терапии с обратной связью в чате от психолога. Вы сможете задать любые вопросы и получить ответ на выполненное домашнее задание, чтобы научиться эффективно справляться с любыми препятствиями в процессе снижения веса.
🥗 ПИТАНИЕ по Системе Минус 60 – классика и версия 2.0 для снижения веса и рекомендации для удержания результата. Вы выбираете версию питания, я ежедневно проверяю ваши отчеты по питанию и даю индивидуальные рекомендации для максимального результата.
📺 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ по снижению веса, физической активности и уходу за кожей. Как снижается вес, что можно сделать, чтобы ускорить процесс, как строить тренировки, как ухаживать за кожей во время похудения и многое другое – более 80 уроков, доступ к которым останется у вас НАВСЕГДА.
👣 КОНКУРС АКТИВНОСТИ с ПРИЗАМИ:
ПЯТЬ ПОБЕДИТЕЛЕЙ будут определены с помощью генератора случайных чисел и получат приз - бесплатное участие в марафоне в сентябре! Условие одно - пройти 168 000 шагов за три недели (это 8 000 шагов в день).
🤗 Для удобства и оперативности в марафоне действует телеграм-канал с заданиями, в котором публикуются только уроки и объявления от меня и администраторов. И отдельный чат для общения с единомышленниками, где вы можете задавать вопросы, получить поддержку.
‼️ ДОСТУП КО ВСЕМ УРОКАМ И ПОДАРКАМ ОСТАЕТСЯ У ВАС НАВСЕГДА!
👉 Арт-марафон я провожу раз в год, он пользуется огромным спросом, а ⚠️ количество участников ограничено, чтобы можно было каждому уделить внимание, поэтому торопитесь! Даже если вы участвовали в одном из прошлых арт-марафонов, не сомневайтесь, вам стоит записаться в этот, потому что вас ждет новая программа!
⏰ Стоимость участия при регистрации до 2 августа 2024 года - 1990 рублей.
👉 С 3 августа цена повысится до 2290 рублей.
